Отзывы
Об индивидуальной работе
"Наша с Владиславой история началась несколько лет назад во время моих лично-семейных проблем. В целом, я приходила с запросом на решение одной конкретной ситуации, из которой никак не получалось выбраться самостоятельно. Благодаря Владиславе - ее подсказкам, обращению внимания на точки, в которых начинается беготня по кругу - с самой ситуацией удалось справиться довольно быстро. Дальше мы уже большей частью разбирали общие реакции, ожидания, которые и являлись причинами самих внешних проблем.
Это оказался совершенно новый для меня опыт подобного взаимодействия. Это все время - это действительно работа, причем иногда очень тяжелая или самая тяжелая - работа над собой. Психолог за вас эту работу не делает, не даст единственно правильного совета, может только обратить ваше внимание на проблемные точки, а работать с ними можете лишь вы сами. Результатом этой работы для меня лично стало то, что жить стало легче. Когда выходишь за пределы собственного Я и понимаешь, что не все в мире вертится вокруг тебя, что ошибки не так страшны, а иногда вовсе не страшны, что у других людей - собственные миры, собственные реакции, и каждый из них - Другой, это очень мне помогло. Спасибо Владиславе за ее время и усилия, за терпение, за внимательность, за все-все-все!".
Ольга, 35 лет, юрист
«Влада появилась в моей жизни в САМЫЙ сложный период моей жизни – конечно, ведь с хорошим к психологам не приходят. Хотя внешне все выглядело очень прекрасно –я благополучно пережила развод, встретила мужчину, который принял моего сына, как своего, а сын принял этого мужчину очень дружески и открыто. У меня была стабильная работа, квартира, ну что там еще нужно для благополучия?.. Все было, только когда из 7 дней в неделю я плакала, в среднем, 4, я поняла, что что-то пошло не так и мне нужна помощь.
Владу мне порекомендовали мои друзья, которые вместе пережили семейный кризис, и мнению которых я могла на 100% доверять. Хотя тут вопрос сугубо индивидуальный, но хоть какая-то гарантия (с «как бы психологами» к тому моменту я уже успела познакомиться и разочароваться слегка).
На протяжении года мы встречались с Владой 1-2 раза в неделю. И прошли огромный путь от апатичного человека без желаний, от жертвы к человеку, полному сил, планов и желаний. Это было чаще сложно и местами горько, но ведь так и должен ощущаться путь взросления.
После года постоянных встреч были еще и менее продолжительные проработки по несколько месяцев, были и разовые встречи, когда я понимала, что мои мозги куда-то «уехали» и нужно их возвратить на положенное место. Не зависимо от того, где я и что со мной, я знаю, что могу написать, позвонить, встретиться с Владой и мы точно найдем нужный путь – без претензий, без осуждения, мудро, ласково и надежно».
Анастасия, 30 лет, HR-менеджер
«Обратился к Владе в не самом лучшем состоянии. Даже рассказывать не хочется, что было внутри. Не до конца верил, что методы, применяемые Владой, работают. Но, со временем понял, что моя жизнь и внутреннее состояние начали заметно улучшаться. Благодарить за это могу только Владу, она прекрасный специалист, а методы, которые она применяет, действительно улучшают жизнь людей. Огромное Вам, Влада, спасибо!»
Владимир
«Моя встреча с Владой произошла в тот момент жизни, когда я поняла, что мне нужна помощь. Я почувствовала, что необходимо что-то менять как в себе, так и в своей жизни, но самостоятельно сделать это было достаточно непросто. Конечно же, меня как и всех всегда окружали родные и друзья, которые в разных жизненных ситуациях всегда поддерживали и давали каждый на свой лад разные советы и рекомендации. Но такой подход невозможно было назвать моим личным вкладом в свою осознанную жизнь . Я понимала, что чтобы сделать действительно серьезные изменения, нужен была профессиональный подход.
И началась по-настоящему кропотливая работа. Вместе с Владой нам нужно было заложить новый фундамент и новые опоры, которые в результате действительно стали для меня ориентирами по жизни. С удивлением все чаще я открывала для себя банальные истины, которые вроде бы всем известны. Но одно дело знать – а совсем другое – понимать и пропускать через себя. Я по-другому посмотрела на себя и на окружающий мир. Поняла, как это - полюбить себя, принять себя такую – какая я есть. Осознала, почему я себя веду так или иначе, и что я могу поменять в себе, чтобы изменить действительность . Я перестала линчевать и мучить себя – что уже само по себе сделало жизнь гораздо счастливее и ярче. И это всего лишь пара примеров того, что со мной за это время произошло. Могу искренне сказать, что эти внутренние перемены заставляют меня считать, что на данном этапе моя жизнь прошла не зря. И что внутренняя работа над собой – теперь один из главных приоритетов жизни. Потому что меняясь внутри, мы действительно меняем мир вокруг себя (очередная банальная истина, которую я теперь действительно по-настоящему понимаю!)
Я очень счастлива, что на этом непростом пути со мной была Влада. Удивительно тонкий и деликатный человек, настоящий профессионал своего дела, который слой за слоем помогал пробираться к самой себе и при этом не давал покалечить хрупкое душевное устройство. На протяжении всей совместной работы я чувствовала максимальное внимание к себе и к тому, что со мной происходило, а главное – эту невероятную поддержку со стороны Влады и осознание того, что я могу максимально доверять ей и рассчитывать на помощь с ее стороны, какие бы новые цели я перед собой не ставила бы!».

Анастасия, 36 лет
«К Владе я обратилась за помощью в состоянии кризиса, душевного тупика. Оглядываясь назад, скажу, что та помощь, поддержка, которую оказала мне Влада, была скорой, неотложной, спасительной. Сложно было в начале - наладить контакт, поверить в безопасность и надежность места и психолога, поверить в то, что игра стоит свеч. То сопротивление, которое постоянно оказывало подсознание, наверное, нормально для многих новичков. Мне импонировало, как честно и открыто мы обсуждали любые моменты, любые волнующие темы, чуткая реакция Влады на мои проявления - то зеркало, каким она, порой, была для меня и, тем самым, помогала мне познакомиться с самой собой, узнать себя лучше - присмотреться, увидеть, разглядеть. За год регулряных встреч я достигла важного мне результата - установила свои личные границы (что сильно облегчило мое общение с людьми разного уровня близости), определила, что мне важно,а что нет, часть жизненных ценностей обрисовались четко и ясно. У меня появился внутренний стержень и внутреннее Я. После сеансов с Владой (не тех, первых, критических и болезненных, а уже после - рабочих и глубоких) у меня расправлялись крылья и появлялась четкость мышления, ясность видения бытия, окружающего мира и себя в нем. Большим достижением для меня стала Любовь к Жизни, Ценность Своей Жизни и Самоценность. Мне повезло, что впервые обратившись к психологу, я попала сразу именно к Владе - профессионалу в своей области. Вспоминаю эти ощущения, эту работу души и понимаю, что очень нужно вернуться и решить не решенное, прояснить затуманенное. Спасибо Вам, Влада!».
Юлия, 29 лет
«Я считаю большой удачей и счастьем нашу встречу с Владиславой - прекрасной женщиной, талантливым психологом, замечательным человеком.
В нашу первую встречу, на вопрос "что привело Вас ко мне" я ответила: "вы знаете, у меня все хорошо: работа, семья, молодой человек, друзья... вот только иногда я плачу по ночам не знаю от чего и не могу остановится..." Все галочки были проставлены в списке "счастливый человек", но счастливой я точно не была. И среди огромного количества каждодневных дел я не видела себя, ничто не приносило ни смысла ни счастья.
А Влада улыбнулась и сказала: "ну, с этим мы справимся" (может, не дословно, но, по-моему, смысл был таков)

Прошло 5 лет с нашей первой встречи, со взлетами и падениями, периодами эйфории и депрессии, с радостями и печалями. И жизненные уроки были и экзамены и переэкзаменовки.
Я изменилась и в моей жизни многое изменилось я искала и нашла свой профессиональный путь, сейчас я учусь и надеюсь в будущем сменить профессию и это очень важно для меня.
Также, за это время я научилась таким простым, но одновременно сложным вещам: ценить то что есть, жить здесь и сейчас, быть благодарной, отпускать прошлое и планировать будущее, любить себя. И как бы ни был труден выбранный мною путь, а порой бывает ну оочень непросто, я знаю зачем мне это все, я вижу смысл в своих действиях и поступках. Я живу».

Ксения К.
«Довольно сложно в несколько предложений уместить все часы долгой и интересной работы с Владой.
Наверное, если бы меня попросили в одном-двух словосочетаниях сформулировать основные итоги и результаты, я бы сказала так: "это знакомство с собой и обретение себя, наконец-то". Как если бы с меня в одночасье сняли серые мутные очки и я во всех красках смогла увидеть цветной восхитительный пейзаж.
Такие очки во время работы и с помощью Влады я снимала неоднократно.

Еще я бы хотела сказать, что это был очень и очень плодотворный период совместной работы. Лично для меня эта работа не заканчивалась с выходом из кабинета: грамотные вопросы психотерапевта цепляли, задевали и приносили кучу открытий всю последующую неделю перед очередным занятием. И всегда это было очень чуткое, деликатное и профессиональное отношение ко мне, собеседнику-пациенту.
И нет, конечно, же я не стала роботом, всё время счастливым и без проблем, и не стала думать, что раз у меня есть замечательный специалист, пусть он решает все мои вопросы и проблемы. Просто всего за полтора года работы с Владой я вернулась к себе, хотя мечтала об этом всю сознательную жизнь)

P.S> Первая часть пути пройдена. Теперь я в полной мере созрела для проработки более глубинных вопросов о личном смысле жизни. Надеюсь, пройти его вместе. Профессиональный взгляд со стороны - это всегда очень ценно и важно!»

Катя
О групповой работе
Это было время погружения в себя, знакомство с собой забытой. Не всегда приятные моменты, но, безусловно полезные. Я пришла в группу в состоянии непонимания происходящего вокруг, будто бы вишу в нескольких сантиметрах от земли, а кругом идет жизнь и я не понимаю куда нужно жить. Сейчас я не совсем понимаю куда жить, но на земле стою и себя ощущаю.

В группе работать интересно и хорошо:
1. Атмосфера в группе очень теплая, люди такие приятные
2. Здорово услышать от другого участника то, что у тебя в голове крутилось, но в слова никак не формулировалось.
3. Здорово услышать от другого участника рассказ о похожей проблеме - ты понимаешь, чол не один со своими страхами и воднениями, это круто!
4. Здорово, когда другой участник говорит о своих успехах, это вселяет надежду.

Я бы порекомендовала группу тем, кто запутался, тому кто готов что-то изменить в своей жизни, но не резко и не разом, а изменить, разобравшись в себе.
Катя, 33 года, IT
Я стала относиться к себе и к своему сыну внимательнее и бережнее. Слова теперь подбираю осторожно, стараюсь помолчать и подумать, прежде чем озвучить, особенно, если это что-то критичное.

Немного изменилось отношение к страхам - я получила инструменты по взаимодействию с собой в страшных стрессовых ситуациях.

Я порекомендовала бы группу тем, кто мечется в своих отношениях с родителями, у кого сложности с принятием своего детства и настоящих сформированных отношений с родителями. А также тем, кто так или иначе чувствует какую-то внутреннюю дисгармонию, неустроенность, неясную тоску или тревогу за свою жизнь.

В группе мне понравилось слушать других, осознавать, что я не одна со своими проблемами, к тому же эти проблемы могут быть под разными углами, с разными оттенками, а у кого-то уже и с решениями на определенные ситуации. Т.е. поддерживающая состоавляющая, что ты не одна такая дура/трусиха/проблемная/странная (нужное обвести), и плюс опыт других участниц в разрешении тех или иных ситуаций тоже был полезен. Ну и было не так страшно откровенно говорить, поскольку общением в группе все же руководила Влада - опытный специалист своего дела. Я понимала, что если что - меня в обиду не дадут.
Юлия, 31 год
Для меня самое большое открытие пришло уже после группы - это понимание того, что все ответы внутри.
Столько книг про это, тренингов и всякого другого шума! "Слушайте себя, все ответы внутри" - на деле оказывались только словами, совершенно не понятно, как с этим быть и как вообще взаимодействовать с собой.
Я когда пыталась услышать себя - слышала "грызуна" или "критика", поэтому искала ответы вовне - в надежде, что кто-то расскажет мне как нужно жить и действовать, и кто-то рассказывал, а это не работало.
В группе же я научилась слушать себя, это очень важно. И важно, что "постгрупповое" действие не завершено, я продолжаю учиться.
Вообще, у меня достаточно спокойное состояние и это спокойствие понемногу трансформируется в состояние счастья, очень приятно.
По-моему - это достижение!
Катя, 33 года, IT
Если вы хотите оставить отзыв о нашей совместной работе, присылайте его мне на почту:
vladislava.sorokopudova@mail.ru